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NLP – am besten im Seminar lernen

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Direkt zum Jahresstart möchte ich mich mal wieder zu meinem Lieblingsthema NLP zu Wort melden.

Es ist schon viele Jahre her, dass ich mein erstes NLP Seminar besucht habe. Es war in Freiburg bei Detlev Spreu und hat mir in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet. Sich bewußt zu machen, wie ich kommuniziere, mit anderen in Interaktion trete. Wie viel dabei unbewußt abläuft konnte mir erst klar werden, durch das Seminar. Das war schon super interessant wenn gleich auch herausfordernd.

Nun fragen mich immer wieder Freunde und Kollegen, ob ich Ihnen auch ein NLP Seminar empfehlen würde. Meine eindeutige Antwort hierzu lautet: JA

Denn neben den Auswirkungen auf die Kommunikation mit anderen, bietet NLP zusätzlich noch die Möglichkeit, an und mit sich selbst zu arbeiten. Der Erkenntnisgewinn über eigene Denkmuster, Verhaltensweisen und auch die Möglichkeit auf diese Einfluss zu nehmen war verblüffend. Ich habe mir nach dem NLP Seminar noch einige Bücher zu dem Thema gekauft, doch im Vergleich zum Seminar war das nur ein Bruchteil an Erfahrung, die ich gewinnen konnte. Der Umgang in der Gruppe, die Übungen und das Feedback. Das direkte Erfahren am eigenen Körper bei den einzelnen Übungen, das geht nur im Seminar. Daher kann ich nur jedem Empfehlen ein solches zu besuchen.

Vor Ort in Freiburg habe ich damals mein Seminar über die VHS gefunden. Die hier angebotene NLP Practitioner Ausbildung beinhaltete folgende Module:

  • NLP Basiswochenende
  • Das Meta-Modell der Sprache
  • Reframing
  • Wege zum Unbewußten
  • Die Kreativitätsstrategie
  • Submodalitäten
  • Die logischen Ebenen
  • Timelone-Therapie
  • Integration und Testing

Eine günstige und gleichzeitig zeitaufwendige Wahl. Der Kurs ging über viele Monate und hat immer wieder die Möglichkeit geboten, zwischen durch das gelernte auf sich wirken zu lassen. Eine Erfahrung die mich in vielen Punkten weitergebracht hat.

Wer es eiliger hat mit einem NLP Seminar seine Handlungsspielräume zu erweitern, dem kann ich kompaktere Formen empfehlen, z.B. ein NLP Seminar bei der NLP Sommerakademie.

Hier werden folgende Formen angeboten:

  • NLP-Practitioner
  • NLP-Master
  • NLP-Sportmentalcoach
  • NLP & Körpersprache im Business
  • NLP Advanced
  • NLP für Zahnärzte

Alleine diese Aufzählung spiegelt deutlich wieder, wie profesionell dort gearbeitet wird. Für dieverse Zielgruppen angepasste Inhalte, perfekt komprimiert und aufgearbeitet.

Wer jetzt bei einigen der aufgezählten Begriffe und Seminare nicht genau weiß ob das für Ihn ist, der kann hier mehr dazu erfahren: NLP Seminar bei der NLP Sommerakademie.

NLP Coaching

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NLP Coaching, da fang ich gleich mal mit einer Definition an für alle die von NLP noch nichts gehört haben. Die drei Buchstaben stehen für NeuroLinguistisches Programmieren. Soviel gesagt doch nichts erklärt….

Das Neuro-Linguistische Programmieren ist ein weltweit anerkanntes Konzept für Kommunikation und Veränderung.

Quelle: tqo-akademie.de

NLP

Neuro steht dabei für unser Gehirn, Linguistisch für die Sprache und Programmieren für die Beeinflussung. Die Beeinflussung von Emotionen, Verhalten, Einstellungen. Doch NLP Coaching kann mehr als nur die Beeinflussung. Mit Hilfe einiger Grundwerkzeuge aus dem NLP wie dem Pacing und Leading stellt der NLP Coach eine professionelle Gesprächsebene her. Ziel der Methode ist es, dass der Klient dem Coach folgt und so gezielt an Punkte geführt werden kann, an denen einen Veränderung erzeugt werden kann.

Hierbei findet der Klient stehts selber an diese Punkte. Das bestätigen auch die Grundannahmen aus dem NLP:

Menschen besitzen bereits alle Ressourcen, die sie für eine Veränderung benötigen.

Quelle: nlpportal.org

Wozu braucht man dann noch einen NLP Coach, wenn der Mensch schon alle Ressourcen mitbringt?

Eine berechtigte Frage! Hier kommt das Pacing und Leading ins Spiel. Der Coach paced zunächst seinen Klienten. Pacen bedeutet, sein Gegenüber gezielt zu spiegeln, sei es bei einer Handbewegung, der Sitzposition oder der Atemfrequenz. Dies sollte so geschen, dass der Gepacte dies nicht bemerkt.

Unser Unterbewusstsein nimmt dieses „Gleich sein“ wahr, sogar wenn es mit bis zu 30 Sekunden verzögert stattfindet. Des Weiteren kommt unser Unterbewusstsein an den Punkt, dass es unser Gegenüber als symphatisch einstuft da sich offensichtlich gleiche Verhaltensmuster zeigen.

An diesem Punkt ist es in der Regel so, dass der Gecoachte ebenfalls unbewusst Bewegungen und Handlungen des Coachs nachahmt. Langsam geht nun der NLP Trainer über, immer mal wieder eine Handlung zu Leaden, also zu führen. Der Coachee beginnt zu folgen und schon entsteht eine Situation, in der der NLP Coach seinen Klienten gezielt an Problemeherde führen kann.

Sätze wie „Jetzt stell dir vor, du weiß die Antwort, wie würde Sie sich anhören?“ bringen den Klienten dazu, auf die ihm innewohnenden Lösungen zu kommen, seine eigenen Ressourcen zu nutzen.

Der Werkzeugkasten des NLP Coaching ist noch weit aus größer. Ein weiterer Artikel dazu folgt um sich mit Themen wie Reframing, Timeline-Arbeit oder Modelling näher zu beschäftigen.

Bis bald – Andreas Henke