Archiv für den Monat: August 2013

Coaching im Urlaub

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Neulich kam ich an einem Reisebüro in der Freiburger Innenstadt vorbei, als mein Blick völlig unerwartet inmitten der ganzen Urlaubsprospekte auf ein Angebot mit der Überschrift „Coaching im Urlaub“ fiel. Wow, dachte ich mir, überrascht nicht nur über das Ausmass selektiver Aufmerksamkeit, mit der mir das Wörtchen Coaching in Freiburg ganz automatisch ins Auge gesprungen ist, sondern auch über die Ausweitung des Coachingmarktes auf den Tourismus.

Coaching im Urlaub

Coaching? Schön und gut, aber ich hab überhaupt keine Zeit, keine Zeit, keine Zeit für sowas. Nur zusätzlicher Stress!!! Wenn Sie so denken steht eine Sache fest: Es ist Zeit für ein Coaching. Ob zu Zwecken der Zeit-Management-Optimierung oder um herauszufinden, wie Sie es geschafft haben, in diese Spirale zu kommen und wie Sie am schnellsten wieder herausfinden. „Und wann bitte soll ich das machen? Wenn nach meinem 60 Stunden/Woche Arbeitstag unsere drei Kleinen – Ida, Willi und Franz – hungrig und mit frisch-gewaschenen-aber-schon-wieder-schlammbespritzten Kleidern vor mir sitzen, mein Mann von der Arbeit aus anruft und sagt, ich dürfe auf keinen Fall vergessen noch das Auto in die Werkstatt zu bringen und mit den Kindern bei meiner Schwiegermutter – der alten Hexe – vorbeizufahren um ihr zum Geburtstag zu gratulieren? Wo bitte soll ich da Zeit für ein Coaching hernehmen?“ Genau für diese Art von Menschen könnte Coaching im Urlaub interessant sein. Bespricht man die eigenen Probleme, statt zwischen Verpflichtungen des Alltags gequetscht, gelassen am sonnigen Sandstrand mit einem kühlen, saftigen Drink in der Hand, hört sich das doch schon nach weniger Stress an, nicht?

Vor- und Nachteile von Coaching im Urlaub

Das Spezielle an dieser Form des Coachings ist – wie der Name schon sagt – dass das Coaching im Urlaub stattfindet. Das hat Vor- und Nachteile, die ich Ihnen natürlich nicht vorenthalten will. Ein gewaltiger Vorteil ist die Zeit. Im Urlaub hat man ausreichend Zeit und somit auch Musse, sich damit zu befassen, was im Alltag besser laufen könnte. Da muss eine Coaching Stunde nicht eine exakte Stunde sein, sondern kann sich spontan über den ganzen Nachmittag ziehen. Auch was die Verarbeitung der im Coaching erfahrenen Inhalte angeht, toppt Coaching im Urlaub herkömmliche Coaching-Angebote. Mit ausreichend Zeit kann man die neu erfahrenen Lösungsansätze ganz anders sacken lassen und sich in Ruhe mit ihnen auseinandersetzen. Ein weiterer Faktor ist das Setting. Nicht nur, dass es im Urlaub schöner, entspannter und druckfreier ist als im Alltag. Vielmehr kann die räumlich-topographische Veränderung fördern, was beim Coaching so wichtig ist: Der Perspektivenwechsel. Einen neuen Blick auf die Situation zu bekommen mit mehr Abstand und aus einer anderen Position heraus. Das räumliche Ausbrechen ist allerdings ein Punkt, der innerhalb der Szene kontrovers diskutiert wird. Einige Coaches sind der Ansicht, es sei besser, beim Coaching im gewohnten Umfeld zu bleiben, um nicht später aus dem Urlaub zurückzukommen und sich wieder in genau demselben Hamsterrad zu finden wie zuvor. Eine Möglichkeit das Transfer-Problem zu umgehen ist sich einen Coach zu suchen, der neben Coachings im Urlaub auch Nachbereitungs-Stunden in der eigenen Stadt anbietet. So wird man beim Zurückkommen aufgefangen und abgefedert.

Besonders die Stadt Freiburg bietet mit seinem reichhaltigen Coachingangeboten und seinem Ruf als Urlaubsregion beide Vorrausetzungen, um ein Coaching im Urlaub  genießen zu können.

Coaching für Ärzte

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Ob Haus-, Zahn-, oder Facharzt, so richtig gerne geht wohl keiner zum Arzt. Doch wenn einen so manches Mal das ein oder andere Wehwehchen plagt sind diese Gänge leider unvermeidbar.  Für mich ist es deshalb wichtig, dass ich mich bei meinem Arzt zumindest wohl fühle.

Psychologische Weiterbildung

Er sollte sich Zeit für mich nehmen und mich auch von seiner Kompetenz überzeugen. Doch leider ist nicht jeder ein guter Selbstdarsteller und so sind sicher schon viele Menschen mit einem unguten Gefühl aus dem Behandlungszimmer gegangen, obwohl der Mediziner überaus richtig und kompetent gehandelt hat. Neben dem jahrelangen Medizinstudium ist es somit auch wichtig, sich als Arzt stets weiterzubilden – und zwar sowohl medizinisch als auch psychologisch und unternehmerisch. Ärzte Coachings sind hier das Stichwort. Wer jedoch beim Thema Ärzte Coaching an die Auffrischung des Kurses in Erster Hilfe denkt, liegt falsch.

Personalentscheidungen treffen

Das richtige Team ist wichtigCoachings für Ärzte gehen neben dem Training für das richtige Verhalten Umgang mit Patienten je nach Wunsch und Bedarf auch auf Mitarbeiterführung und Management ein, schließlich müssen Ärzte mit eigener Praxis auch die ein oder andere Personalentscheidung treffen und eine Art Unternehmen leiten. Für das richtige Klima in einer Praxis ist es wichtig die richtigen Kollegen im Team zu haben. Den meisten Ärzten liegen die Aufgaben eines Personalers jedoch nicht so gut, da sie wenig über sie wissen. Bei solchen Fragen  können neben Coachs auch Dienstleister wie Lodhiamedics – Personalberatung für Ärzte die Mediziner unterstützen, und zwar egal ob es um die Wahl des richtigen Kollegen oder eines geeigneten Vertretungsarztes oder gar Nachfolger geht.

Lernen schwierige Situationen zu meistern

Ein Coaching kann auch für junge Ärzte extrem hilfreich sein, schließlich wird man im Studium zwar theoretisch jedoch ganz und gar nicht praktisch auf schwierige Patienten und Situationen vorbereitet. Hier gilt es natürlich die angeborene Empathie unter Beweis zu stellen, jedoch ist Erfahrung ein nicht zu verachtendes Gut, wenn es um den Umgang mit Patienten geht, denn viele Tricks und Kniffe können gelernt werden.

Bei einem Coaching für Ärzte lernt man viel über sich selbst und den Umgang mit PatientenAuch geht es bei einem solchen Coaching für Ärzte darum, sich selbst zu finden und sich sein Ziel vor Augen zu führen. Als Mediziner steht man zu jeder Zeit unter einem enormen Druck, da man, teils gravierende, Entscheidungen zu treffen hat und diese selbstsicher präsentieren muss. Auch die Anforderungen der Patienten an einen guten Arzt steigen.

Auch als Arzt der sich um seine Patienten sorgt, sollte man jedoch von der Arbeit abschalten und vor allem auch schwierige Situationen meistern können ohne selbst daran zu zerbrechen. Hier können Coachs helfen die richtige Balance zu finden. Schließlich möchte man sich auch nach einem anstrengenden Arbeitstag mit gutem Gewissen in den wohlverdienten Feierabend verabschieden. Dies muss man oft erst lernen, denn vor allem in dieser Berufssparte nehmen viele die Sorgen der Arbeit mit nach Hause, was auf die Dauer sehr belastend ist.

Flirtcoaching

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Gibt es in einer gediegenen Stadt wie Freiburg so etwas wie Flirtcoaching? Oder siedeln sich sogenannte Bagger-Experten nur in hippen Großstädten wie Berlin an? Bevor diese Fragen beantwortet werden, kläre ich erstmal eine noch viel banalere Frage: Was überhaupt versteht man unter Flirtcoaching?

Spätestens seit How-I-met-your-mother ist der Begriff des Wingman in aller Munde. Flirten lernenBarney Stinson ist in der Commedy-Soap-Generation untrennbar mit der Bezeichnung Wingman assoziiert. Für die, die der Serie noch nicht verfallen sind: Ein Wingman, zu Deutsch Flügelmann, ist eine Person, die einer anderen Person hilft, eine Braut klar zu machen. Also, flapsig gesprochen. Etwas gehobener gesagt hilft ein Wingman durch bestimmte Verhaltensweisen seinem besten Freund oder Partner, eine Frau zu erobern. Beim Flirten erfolgreich zu sein also. Aber ist das, was ein Flirtcoach macht? Begleitet ein Flirtcoach seinen Klienten als Wingman und verhilft ihm so zu einem „Beutefang“? Oder was sonst kann man sich unter Flirtcoaching vorstellen? Die Gleichsetzung von Wingman und Flirtcoach, die Laien auf dem Gebiet oft vornehmen, ist nicht ganz richtig. Ein Flirtcoach kann zwar in speziellen Fällen als Wingman mit seinem Klienten auf Tour gehen. Dies geschieht dann aber häufig aus der Motivation heraus, vor Ort – quasi im Feld – zu überprüfen, ob der Klient das im Coaching Gelernte in der konkreten Situation auch richtig umsetzen kann. Was nämlich im Vordergrund des Flirtcoachings steht, ist nicht die Flirtsituation an sich, sondern die Vorbereitung auf eine solche Situation. Der Coachee wird von seinem Coach eingewiesen in die Kunst, seine Angst vor dem „Angriff“ zu überwinden, Schüchternheit zurückzulassen, sich nicht durch Selbstunsicherheit und einem Mangel an Selbstbewusstsein im Weg zu stehen.

Auch an der Körperhaltung und dem Einsatz von nonverbalen Signalen wird im Flirtcoaching gearbeitet. Flirtsignale gezielt aussenden zu können ist nämlich genauso wenig selbstverständlich wie das Erkennen von Flirtsignalen einer anderen Person. Und doch: Lässt sich diese Codesprache erst einmal richtig entschlüsseln, fällt es häufig leicht, das Spiel des Flirtens richtig zu spielen.

FlirtcoachingFlirtcoaching kann in Einzel- oder Gruppensitzungen stattfinden. Neben dem gängigen Angebot des Flirtcoachings haben Coaches vergleichbare Pakete der Single-Beratung, Kommunikationstrainings oder Entwicklung sozialer Kompetenzen in ihrem Repertoire. Doch wer jetzt glaubt, Flirtcoaching wäre nur etwas für Singles, der irrt. Auch Menschen in Beziehungen können von einem Flirt Coach profitieren, der ihnen zeigt, wie sie wieder mehr Pepp in ihre Partnerschaft bringen können.

Und jetzt die spannende Frage für alle Freiburger: Gibt es Flirtcoaching auch hier?

Die Antwort, die sicherlich den ein oder anderen Interessenten erleichtert aufatmen lassen wird, ist: JA! Auch Freiburg hat Flirt Coaches! Sogar eine Flirtschule. Wenngleich die Auswahl natürlich bei weitem nicht so groß ist wie in Berlin, Köln oder vergleichbaren Großstädten. Das sollte aber niemanden verwundern, der bedenkt, dass ein Großteil der Freiburger – zumindest gebürtigen Freiburger – sowieso kein Flirtcoaching braucht. Bei der riesigen Anzahl an Touristen, die jährlich ins Bächle fallen und demzufolge ein Freiburger Bobbele ehelichen müssen/wollen/sollen…!