Unsere Stimme ist ein machtvolles Instrument und trägt viel dazu bei, wie wir auf andere Menschen wirken.  Wie schnell oder wie langsam wir sprechen, wie wir artikulieren oder das Tempo beeinflusst, wie andere uns wahrnehmen. Um unsere Stimme im Beruf, aber auch im Alltag, ideal einzusetzen können wir durch ein Stimmtraining den richtigen Einsatz unsere Stimme trainieren. In verschiedenen Gesprächssituationen ist es wichtig, seine eigene Stimme richtig einsetzen zu können. Das kann vor allem für Lehrer:innen oder Führungspersonen eine bedeutende Rolle haben.

Für wen ist Stimmtraining sinnvoll?

Stimmtraining ist für jeden sinnvoll, der einen kommunikativen Beruf ausübt. Durch das viele mündliche kommunizieren, sind darauf angewiesen eine funktionierende Stimme zu haben und das richtige zu vermitteln. Wenn Sie mit Ihrer Stimme überzeugen, beraten oder etwas verkaufen müssen, merken Sie, wie essenziell es ist, zu wissen, wie man die eigene Stimme richtig einsetzen kann. Aber auch für Menschen, die ihre Stimme als Werkzeug nutzen, und die Sprechfähigkeit kennenlernen und verbessern möchten. 

Warum ist unsere Stimme ein so wichtiges Instrument?

Jeder kennt vermutlich das Sprichwort „Der Ton macht die Musik“ – und so auch beim Stimmtraining. Wie man etwas sagt, artikuliert oder betont kann den Inhalt, der ausgesprochen wird, verändern. Mithilfe des richtigen Klangs, dem Atmen oder der Tiefe können wir auf eine ganz andere spannende Weise mit unserem Gegenüber kommunizieren. Eine selbstsichere und angenehme Stimme sowie bewusstes und deutliches Sprechen vermittelt dem Publikum automatisch mehr Glaubwürdigkeit und Energie. Obwohl jede Stimme individuell ist und jede Stimme anders klingt, merken die Zuhörer:innen sofort, ob Sie hinter ihrer Botschaft stehen oder nicht.  Um also eine gute Stimme zu entwickeln, ist ein Stimmtraining essenziell. 

Stimmtraining für Führungskräfte

Vor allem Führungskräfte sind in einer Rolle, in der der Klang eine hohe Bedeutung hat und viel beeinflussen kann. Je nach Situation ist es hilfreich zu wissen, wie man seine Stimme einsetzten kann, um dem Gegenüber die richtige Botschaft zu vermitteln. Auch durch vermehrte online Meetings, in denen die Aufmerksamkeit häufig geringer ist, hat die Art und Weise wie wir online Sprechen einen großen Einfluss darauf, ob wir die Aufmerksamkeit halten können oder nicht. Mit Stimmtraining-Übungen können Sie ihre Sprechfähigkeit gezielt erweitern und verbessern. 

Effektive Übungen im Alltag 

Mit ein paar einfachen Übungen, kann man zu Hause und im Alltag beginnen seine Stimme zu trainieren und diese ganz einfach in seinen Alltag integrieren. Um die Stimme optimal auszunutzen, ist vor allem die Körperhaltung wichtig. Unsere Stimme entsteht durch Schwingungen. Das bedeutet, je angespannter wir sind, desto weniger kann sich die Stimme entfalten. Um den Körper erstmal zu lockern, können Sie mit ein paar Lockerungsübungen beginnen. Auch unseren Kiefer sollten wir entspannen und lockern. In Diskussionen und anderen angespannten Situationen verkrampft auch unsere Kiefermuskulatur. Wenn Sie ihren Kiefer einfach nur hängen lassen, können sie mit dieser Übung den Kiefer lockern. Vor allem bei Vorträgen haben wir eine trockene Stimme. Um dies zu vermeiden, lohnt es sich auf Kaffee und Co zu verzichten und viel Wasser zu trinken.