Psychotherapien haben manchmal noch immer ein eher negatives Bild, weswegen der erste Gang manchen etwas schwer fällt. Der „Seelendoktor“ wird oftmals abgetan, denn psychologische Erkrankungen seien „Luxus“. Das dies nicht wahr ist, sollte jedoch eigentlich jedem klar sein, denn beispielsweise Depressionen oder Zwangshandlungen sind nichts Selbstgemachtes, sondern ein ernstzunehmendes Krankheitsbild.
Gründe für eine Sitzung
Die Gründe, wieso der Besuch einer Psychotherapie sinnvoll sein kann, sind vielfältig. Sinn und Zweck einer Psychotherapie soll immer die „Hilfe zur Selbsthilfe“ sein, denn es geht insbesondere darum, die eigenen Potentiale zu entdecken und die Ressourcen die wir haben auch richtig zu nutzen. Wer sich aufgrund von Potentialentfaltung oder wegen einer Krise, aus der er alleine nicht mehr oder nur schwer herauskommt in die Hände eines Psychotherapeuten begeben will, der kann sich für eine Psychotherapie in Freiburg bei Frau Dr. Lamparter entscheiden. Dort wird aufgrund Ihres Krankheitsbildes und Ihrer Geschichte ein maßgeschneidertes Therapiekonzept entwickelt, bei welchem Sie natürlich auch selbst Mitspracherecht haben haben.
Die Befassung und der individuelle Zuschnitt mit Ihrem Krankheitsbild ist wichtig, denn die Gründe für eine Psychotherapie sind mindestens so vielfältig wie die Behandlungsmöglichkeiten. Leiden Sie beispielsweise unter einer Sucht – egal ob nach Alkohol, nach anderen Drogen, nach dem Essen, oder vielleicht dem Nicht-Essen. Eine psychologische Psychotherapie kann Ihnen dabei helfen, Ihre Probleme und deren Ursprung zu erkennen. Vor allem Depressionen und Selbstzweifel bringen viele Menschen auf die Couch. Auch ein Thema für Psychotherapeuten ist das Borderline Syndrom. Oftmals wird die Selbstverletzung zunächst als ein „Wichtig machen“ der Person wahrgenommen. Dies ist es jedoch ganz und gar nicht, weshalb ein schnelles Eingreifen, entdeckt man solch ein selbstverletzendes Verhalten bei einer nahestehenden Person, sehr wichtig ist.
Verhaltenstherapie für Jung und Alt
Bei solchen Krankheitsbildern wird als Therapieform oft die kognitive Verhaltenstherapie, die auch Frau Dr. Lamparter anbietet, gewählt. Eine Verhaltenstherapie geht von der Annahme aus, dass ein problematisches Verhalten im Lauf des Lebens irgendwann erlernt wurde. Es kann deswegen genauso auch wieder verlernt werden. Der Fokus der Verhaltenstherapie liegt deswegen darauf, Probleme zu erkenne und zu verändern.
Die Verhaltenstherapie ist auch für Kinder und Jugendliche sehr interessant und ratsam, denn besonders Kinder sind noch offener für die Veränderungen, die bei solch einer Sitzung als Resultate herauskommen. Sie können sich leichter anpassen und haben außerdem noch nicht ganz so eingefahrene Verhaltensmuster entwickelt, wie wir Erwachsenen.
Ich freue mich dieses doch sehr positive Resumee ziehen zu können. Sobald der ReLaunch mit neuen Design geschafft ist, melde ich mich wieder zurück bei Ihnen. Bis dahin wünschen ich allen Lesern ein angenehmes langes Wochenende!
Fitness Coaching, das ist mal was ganz anderes als die davor besprochenen Themen, bei denen im Großen und Ganzen berufs-relevante Coachinganlässe im Vordergrund standen. Und doch, wenn ich Freunde außerhalb der Coaching-Szene frage, woran sie bei dem Begriff 
Das Telefon Coaching ist eine besondere Form des Coachings, bei dem sich, wie der Name schon sagt, Coach und Coachee nicht unmittelbar gegenüber sitzen, sondern über die Strippe des Telefons verbunden sind. Das mag erst mal komisch klingen, müsste man doch denken, dass der direkte Kontakt im Coaching Prozess von überragender Bedeutung ist. Oder nicht? Es gibt Für- und Gegenargumente zu dieser Hypothese. Welche das sind, habe ich im Folgenden für Sie zusammengefasst.